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Packliste für Backpacker:
Mit 10 kg Handgepäck nach Südostasien

Diese Packliste kann Spuren von Werbung enthalten

Wir werden nicht für Werbung bezahlt. Die Packliste enthält Affliate-Links* für Produkte, die wir nutzen und mögen. Sie führen Dich oft zu Amazon, wo wir viele der Produkte bestellt haben. Folgst Du einem Link, entstehen Dir keine Extra-Kosten. Wir erhalten eine kleine Provision, wenn Du kaufst. Du hilfst uns, weiterhin hochwertige Beiträge für Dich schreiben. Wir sagen Danke und freuen uns.

Brauchst Du eine Packliste für Deine Reise?

Ich bin eine Chaotin. 

Gewesen. 

Vor zwanzig Jahren packte ich meinen Koffer noch ohne Packliste. Im Urlaub hatte ich schlechte Laune. 

Weil die Haarbürste fehlte. Weil ich meine Badelatschen vergessen hatte. 

Weil mein Führerschein zu Hause lag. 

Dann begann ich, eine Packliste zu schreiben. Heute liegt die Liste in unserer Cloud bei Google Drive. Fällt uns auf Reisen etwas ein, fügen wir es hinzu. 

Seit 15 Jahren führen wir unsere Packliste und optimieren sie bei jeder Reise. 

Packliste Dokumente Reisepass Südostasien
Stars der Packliste: Reisepass & Kreditkarten

Heute verraten wir Dir unsere ultimative Packliste für Südostasien. 

Du erfährst bei uns, wie Du für 3 Wochen nur 10 kg einpackst und trotzdem alle wichtigen Dinge im Rucksack hast.

Unsere Checkliste soll Dich inspirieren. Ergänze sie um Deine Lieblingsstücke. Lass weg, was Du nicht brauchst.

Am Ende unseres Beitrages erhältst Du einen Bonus.

Woran Du einige Wochen vor der Reise denken solltest

Dein Reiseziel steht fest.

Du hast Deine Flüge gebucht.

Prüfe einige Wochen vor der Reise folgende Details:

  • Ablaufdatum Reisepass
    In einigen Ländern muss Dein Pass bei der Einreise noch mindestens 6 Monate gültig sein. Prüfe auf der Homepage des Auswärtigen Amtes, ob das auch für Dein Reiseziel gilt.
    Wirf einen Blick in Deinen Reisepass.
    Wie lange ist er noch gültig?

  • Auslandskrankenversicherung
    Die Krankenversicherung ist bei uns eine Zusatz-Leistung der Kreditkarte des ADAC. Verreist Du in ein Land außerhalb von Europa, schließe zur Sicherheit eine Auslandskrankenversicherung ab. Bei Finanztip.de findest Du ausführliche Infos zum Thema.
 Internationaler Führerschein
  • Für unsere Reise nach Thailand brauchten wir keinen internationalen Führerschein. Mit dem Roller cruisten wir über die chillige Insel Ko Lanta. Für Sri Lanka wäre zum internationalen Führerschein noch eine zusätzliche Genehmigung notwendig gewesen. Wir verzichteten.
    In Malaysia wollen wir einen Roller mieten, dafür brauchen wir einen internationalen Führerschein.

    Möchtest Du außerhalb von Europa ein Mofa oder Auto mieten?
Packliste Rucksack Handgepäck Kater
Bequem: Paulchen liegt zuerst im Rucksack
    • Unsere Hinweise für Dich:
      • Reiseziel und Bestimmungen des Landes prüfen
      • der internationale Führerschein ist eine zusätzliche Bescheinigung
      • Du brauchst als Basis einen EU-Führerschein in Kartenform
      • ist hauptsächlich in Ländern erforderlich, die nicht zu Europa gehören
      • 3 Jahre gültig
      • Personalausweis, Passbild für Antrag mitnehmen
      • wird meist sofort ausgestellt
      • kostet ca. 15 € (je nach Behörde)

  • Impfschutz
    Malaria? Gelbfieber? Wir suchen zuerst im Netz, welche Krankheiten in unserem Reiseland häufiger auftreten. Und dann vereinbaren wir einen Termin bei unserer Hausärztin zur Impfberatung für die Reise. Fliegst Du zum ersten Mal in die weite Welt, hole Dir den Termin einige Monate vorher. Es könnten mehrere Impfungen notwendig sein.

  • Kontrolle beim Zahnarzt
    Eine neue Krone ist im Ausland oft günstiger. Liegst Du lieber am Strand als auf dem Zahnarztstuhl, vereinbare einen Termin beim Zahnarzt Deines Vertrauens.

  • Telefonkosten im Reiseland
    Möchtest Du Dein Smartphone im Ausland nutzen, frage Deinen Telefonanbieter nach den Kosten. In Südostasien haben viele Länder erstaunlich gutes Internet. Auch kleinere Cafés bieten kostenfreies W-LAN an. Bestellst Du ein Getränk, frag nach dem WiFi-Passwort. Da wir mit Google Maps navigieren, kaufen wir kurz nach Ankunft im Reiseland eine SIM-Karte.

  • Visum
    Prüfe die Vorschriften für die Einreise in Dein Wunschland. Brauchst Du ein Visum für Dein Wunschziel?

Ist eine Reise mit Handgepäck was für Dich?

7 kg im großen Rucksack, 3 kg im kleinen Gepäckstück. 

Klingt knapp. 

Doch in Südostasien brauchst Du weniger, als Du denkst. Und Du nimmst mehr mit, als Du glaubst.

Deine Vorteile bei einer Reise mit Handgepäck:

  • viele Fluggesellschaften bieten einen Online-Check-In, Du kannst gleich zur Sicherheitskontrolle gehen
  • bei Online-Check-In brauchst Du Dich nicht anstellen, um Deinen Koffer aufzugeben
  • nach der Landung musst Du nicht am Gepäckband auf Deinen Koffer oder Rucksack warten
  • Du bist auf Reisen flexibler, Du schleppst ungefähr 13 kg weniger im Vergleich zum vollgepackten Koffer
Südostasien Tour mit Backpack
Voll bepackt: Unterwegs zur nächsten Unterkunft

Eine Reise nur mit Handgepäck ist nix für Dich, wenn:

  • Du viele Pflegeprodukte & Kosmetik brauchst
  • Du Rückenbeschwerden hast
  • Du in fernen Ländern Shopping-Anfälle bekommst
  • Du viel Technik im Gepäck hast

Eine umfangreiche Aufstellung zur Größe und Gewicht Deines Handgepäcks findest Du hier:

Das Fundament Deiner Packliste: Rucksack & Reisezubehör

Packliste Backpack und Zubehör für Reise
Lieblingsteile: Rucksäcke & Zubehör für Südostasien

Früher fuhren wir mit unseren Rollkoffern in den Urlaub.

Unsere erste Reise nach Südostasien vor zwei Jahren unternahmen wir ohne Koffer. Rollen versinken im feinen Strandsand von Thailand. Und es sieht merkwürdig aus, wenn wir am Strand unser Reisegepäck hinter uns herschleifen. 

Mit zwei geliehenen Rucksäcken – 60 und 80 Liter – reisten wir auf die traumhafte Insel Ko Lanta. 

Im vergangenen Jahr kauften wir für unsere Rundreise durch Sri Lanka den Rucksack Osprey Farpoint 40 für Swen. Meine Kollegin besitzt das gleiche Modell und lieh es mir aus. 

Wieder ein erstes Mal: Wir gingen nur mit Handgepäck auf Tour durch Sri Lanka. 

Der Osprey Farpoint 40 begeisterte uns mit seiner aufgeräumten Aufteilung. Für unseren Trip durch Malaysia in diesem Jahr kauften wir daher das Modell für Mädels dazu. 

Um Dir einen optimalen Überblick zu geben, haben wir die Elemente der einzelnen Kategorien gewogen. Probiere aus, wo Du Gewicht einsparen kannst. Ist Dein Rucksack leichter? Nimmst Du mehr Kleidung mit? Verzichtest Du auf Technik?
Einige Punkte unserer Packliste sind mit einem Symbol markiert. Diese Teile fehlen in der Gewichtsangabe. Entweder tragen wir sie am Körper oder sie sind optional.

Unsere Packliste startet mit den Basics.

Rucksack & Zubehör

~ 0 Gramm
Südostasien abenteuerliche Busfahrt auf Reise
Rucksack im Blick: Gepäck liegt neben dem Fahrer

Elemente sind nicht im Gesamtgewicht enthalten.

Als Tagesrucksack verwenden wir wasserdichte Taschen von Cressi. Bei 20 Litern Inhalt ist viel Platz für Technik, Proviant und Geld. Wir nutzen sie außerdem bei ausufernden Strandwanderungen.

Kennst Du das? 

Du läufst mit Deinem Lieblingsmensch am Strand entlang. Die Sonne brennt. Der Ozean lockt.

Ihr wollt beide im Meer baden. Am liebsten gemeinsam.

Ihr habt mehrere Möglichkeiten:

  1. Ihr tobt abwechselnd im Wasser (Oooh!!).
  2. Ihr springt zusammen rein, immer mit Blick auf Eure Wertsachen.
  3. Ihr geht mit Drybag baden und schützt darin Eure persönlichen Gegenstände vor Diebstahl.

Wir haben die verschiedenen Varianten ausprobiert. Uns gefällt Option 3 am besten. Unsere Tasche von Cressi ist wasserdicht. Testweise tauchten wir sie unter:

Alles trocken.

Unsere Favoriten

Dokumente & Finanzen für Deine Reise

Eine vergessene Zahnbürste kannst Du in Südostasien nachkaufen. 

Dein Reisepass ist Voraussetzung für Deine Fernfreude. 

Die Stars auf unserer Packliste:

Dokumente & Geld

  • 2x Reisepass ∉
  • 2x Personalausweis ∉
  • Visum ∉
  • ausgedruckte Dokumente für Flug, Hotel und Mietwagen ∉
  • EU-Führerscheine / internationaler Führerschein ∉
  • je ein Passbild ∉
  • Krankenversicherungskarten ∉
  • Impfpässe ∉
  • Unterlagen Auslandskrankenversicherung ∉
  • 2x Kreditkarte (DKB* und ADAC) ∉
  • RFID-Blocker-Karte für Diebstahlschutz* ∉
  • Bargeld (ca. 100 €) ∉
0 Gramm

0 Gramm? Wie geht das denn, fragst Du Dich. So geht das:

Diese Elemente sind nicht im Gesamtgewicht enthalten.

Dokumente, wichtige Unterlagen und Geld tragen wir in unserer Gürteltasche am Körper. Bei bisherigen Reisen wurde diese Tasche nicht beanstandet. Diese Punkte unserer Packliste wiegen wir daher nicht mit.

Extra-Tipps für Dich

Nimm ein zusätzliches Passbild mit. Du brauchst es für ein weiteres Visum oder falls Deine Dokumente verloren gehen. Bewahre das Foto getrennt von Deinen Unterlagen auf.

Fotografiere vor der Reise Deinen Reisepass. Speichere die Bilder zur Sicherheit:

  • auf Deinem Smartphone
  • bei Google Drive
  • in Deiner persönlichen Cloud

Notiere Dir wichtige Daten online oder im Notizbuch:

  • Telefonnummern zum Sperren der Kreditkarten
  • Kontakt Telefonanbieter bei Verlust des Handys
  • Nummer und Gültigkeit des Reisepasses
  • Notfallnummer Auslandskrankenversicherung

Auf unseren Reisen haben wir pro Nase je zwei Kreditkarten im Gepäck:

  1. Für die Buchungen von Flügen und Unterkünften nutzen wir die Kreditkarte des ADAC. In unserem Vertrag sind Auslandskrankenschutz und Reiserücktritt versichert. Im Ausland nutzen die Kreditkarte des ADAC nicht, da Gebühren anfallen. Wir haben die Kreditkarte nur für den Notfall dabei.

  2. Auf Reisen nutzen wir die Kreditkarte der DKB*. Damit können wir auch in Südostasien kostenlos Bargeld abheben. Im Reiseland fallen für die Zahlung mit der Karte keine Gebühren an.

Unterhaltung für den Flug & Technik für die Reise

Packliste Südostasien Reise mit Technik

Seit ich mein Kindle Paperwhite von Amazon habe, ist meine Reisetasche leichter. Viel leichter. 

Vor Jahren ließ ich Kleidung zu Hause, um Platz für Bücher zu haben. 

Und heute? 

Lasse ich Kleidung und Bücher zu Hause, um mit Handgepäck zu fliegen. 

Zu Hause lese ich noch immer echte Bücher. Unterwegs ist mein Kindle inzwischen unverzichtbar. 

Wir präsentieren Dir stolz unsere Packliste für Entertainment:

Mandy

~ 0 Gramm

Swen

~ 0 Gramm

Beide

~ 0 Gramm

Elemente sind nicht im Gesamtgewicht enthalten.

Auf unserer Checkliste befindet sich viel Technik-Kram. 

Wir sind Freaks, was das betrifft. Ob wir einen Laptop mitnehmen, überlegen wir jedes Mal neu. In Sri Lanka hatten wir ihn nicht dabei. Nach Malaysia nehmen wir ihn mit.

Mein neues Lieblingsteil im Rucksack: Eine klappbare Mini-Tastatur für mein Smartphone. Gerade mal 200 Gramm bringt es feine Teil auf die Waage. Per Bluetooth verbinde ich es mit meinem Handy und kann auf Tour Reiseberichte und Mails an Freunde schreiben. Den Tipp gab mir Christian von coeser.de, ein Reiseblogger aus Wien.

Um in Südostasien unabhängig zu sein, nehmen wir zwei Powerbanks mit. Die meisten Fluggesellschaften erlauben Akkus bis zu 25.000 mAh an Bord.

Umfangreiche Informationen & zusätzliche Tipps findest Du hier:

Unsere Favoriten

Ab in die Sonne: Kleidung für SIE und IHN

Fliegen wir nach Südostasien, nehmen wir Kleidung für eine Woche mit.

In Thailand, Sri Lanka und in anderen asiatischen Ländern kannst Du Deine dreckige Wäsche für 3 – 5 € pro Waschladung reinigen lassen.

Beim Packen achten wir auf das Gewicht der Kleidungsstücke. Jeans bleiben zu Hause im Schrank. Wir nehmen beide einen dicken Pullover mit, den wir im Flieger tragen.

Mandy

~ 0 Gramm

Swen

  • 5x T-Shirts
  • 1x Langarmshirt
  • 1x warmer Pullover ∉
  • 6x Boxershorts
  • 3x Socken
  • 1x kurze Hosen
  • 1x lange Hosen ∉
  • 1x Wandersandalen*
  • 1x Trekkingschuhe* ∉
~ 0 Gramm

Elemente sind nicht im Gesamtgewicht enthalten.

Für unsere Fernreisen in warme Länder nehmen wir ein zweites Paar Schuhe mit. Unsere Trekkingschuhe tragen wir im Flugzeug. Auf Wanderungen bevorzugen wir die Modelle von Salomon. Wir sind begeistert von unseren Salomons.

Unsere Sandalen & FlipFlops transportieren wir im Rucksack von Osprey.

Du hast zu wenige Shirts eingepackt? Sei unbesorgt. In Südostasien kannst Du günstig neue Klamotten kaufen.

Unsere Favoriten

Extras für Dein Abenteuer in Südostasien

Je nach Reiseziel ändern wir diesen Baustein unserer Packliste.

Für unseren Skiurlaub oder Urlaub im Ferienhaus haben wir eine Extra-Checkliste.

Basics Südostasien

~ 0 Gramm
Rucksack am Strand von SriLanka Tangalle
Strandgut: Drybag am Meer

Elemente sind nicht im Gesamtgewicht enthalten.

Wir hassen Sonnencreme.

Nach unserem letzten fetten Sonnenbrand drohten unsere Freunde mit Zwangseincremung. Mit der Chemie auf unserer Haut fühlen wir uns nicht wohl.

Würdest Du Deine Sonnencreme essen? Deine Haut ist Dein größtes Organ.

Endlich haben wir eine Sonnencreme gefunden, die zu 100 % natürlich ist. Das Produkt von Suntribe hat den LSF 30 und ist lieb zu Haut und Natur.

Unsere Favoriten

Kosmetik & Pflege auf Deiner Reise

Bei Creme & Co. kannst Du ordentlich Gewicht sparen. 

Dein Lieblings-Shampoo füllst Du in kleinere Behälter um. Statt Duschgel kannst Du Seife in Deinen Rucksack packen. Sie ist leichter und Du hast eine Flüssigkeit weniger im Gepäck. 

Swen

  • Barttrimmer* (ohne Tasche, 1 Aufsatz)
  • Shampoo
  • Zahnbürste manuell
  • Creme / Kokosöl
~ 0 Gramm

Beide

~ 0 Gramm

Auf unserer Packliste für Südostasien steht ein Reiseföhn. Noch. Nach Malaysia nehmen wir keinen Föhn mit.

Bei unseren Backpacker-Touren bleibt er immer häufiger zu Hause. In unseren Unterkünften liegt oft ein Haartrockner bereit. Fehlt er, lasse ich meine Haare lufttrocknen. 

Es ist warm und wir haben Zeit. Im Gesamtgewicht ist er nicht enthalten.

Für Shampoo und Creme haben wir praktische Reiseflaschen gekauft. Aus unseren großen Packungen füllen wir kleine Mengen um, damit wir sie im Handgepäck mitnehmen können.

Unsere Favoriten

Wichtige Medikamente für Deinen Urlaub

Unsere Reiseapotheke ist übersichtlich. 

Wenige Mittel haben wir für akute Situationen dabei. Medizinische Notfälle blieben uns auf unseren Reisen bisher erspart. Lediglich Sonnenbrand, Magengrummeln oder Kopfschmerzen quälen uns manchmal auf unseren Touren.

Unsere Mittel für Deine Tour nach Südostasien:

Medikamente

  • Ibuprofen 400
  • Allergietabletten
  • Asthmaspray
  • Pflaster
  • Kohletabletten
  • Elektrolyte
  • Fenistil-Gel
  • Imodium akut
  • Hustenbonbons
  • persönliche Medikamente
  • Zeckenkarte
  • Pinzette Tweezerman*
  • Stichheiler*
~ 0 Gramm
Packliste Checkliste abhaken
Packliste als PDF: Helfer vor jeder Reise

Asthmaspray und Allergietabletten haben wir für den Extremfall im Rucksack. Selten braucht Swen bei anstrengenden Klettertouren einen Schub aus der Spraydose. Die Allergie-Pillen haben wir für anspruchsvolle Momente dabei. Tierhaare oder besondere Früchte fordern ihn manchmal heraus.

Mückenschutz fehlt auf unserer Packliste. Spray oder andere Mittel kaufen wir im Reiseland. Lediglich der Stichheiler ist seit Jahren unser Begleiter und hilft wirksam bei Insektenstichen.

Du möchtest Deine Reiseapotheke sorgfältig ausstatten? Auf dem Blog von Sina & Jan von Lichterderwelt.de findest Du viele Tipps für Deine Reise:

Flüssigkeiten im Handgepäck - Was kommt bei Dir in die Tüte?

Fliegst Du nur mit Handgepäck, brauchst Du einen durchsichtigen Beutel für Flüssigkeiten, Creme und Gel.

Sicherheitsbestimmungen am Flughafen.

Folgende Dinge unserer Checkliste solltest Du separat verpacken:

Extra-Beutel für Feuchtes

  • Wimperntusche
  • Shampoo
  • Conditioner
  • Sonnencreme
  • Zahnpasta
  • Creme / Kokosöl
  • Asthmaspray
  • Fenistil

Wir bewahren die gefüllten Behälter in der Waschtasche von Osprey auf. Diese hat ein separates transparentes Fach.

Erlaubt sind im Handgepäck:

  • max. 100 ml pro Behälter
  • 10 Behälter pro Person in einem Klarsichtbeutel
    =   max. 1 Liter pro Person
Ausführliche Informationen findest Du hier:

Gesamtgewicht für 2 Personen

Unterhaltung & Technik
27%
Rucksack & Zubehör
25.9%
Kleidung für Sie und Ihn
25.6%
Basics Südostasien
10.4%
Kosmetik & Pflege
9.7%
Medikamente
1.5%
Dokumente & Finanzen
0%
~ 0 Gramm

Checkliste - Nur noch 72 Stunden bis zum Abflug

Die Vorfreude steigt.

Die Rucksäcke sind prall gefüllt. Die Dokumente liegen bereit.

Und nun?

Seit Jahren enthält unsere Packliste eine Checkliste für die letzten 3 Tage.

  • Anreise zum Flughafen klären
  • Betreuung für Kater Paulchen organisieren
  • Pflege der Pflanzen klären
  • Post aus dem Briefkasten holen lassen
  • Abwesenheitsnotiz E-Mail einrichten
  • Gemüse/Obst aufessen oder entsorgen
  • Müll am Tag der Reise entsorgen
  • Geld abheben
  • Sind alle Fenster zu?
  • Sind alle elektrischen Geräte (inkl. PC) aus?
  • Ist die Heizung runtergedreht?
Südostasien mit Handgepäck Urlaub machen
Highlight auf unserer Packliste: Drybag für Strandwanderungen

Deine Packliste ist vollständig abgehakt.

Dein Rucksack steht gepackt neben der Wohnungstür.

Du grübelst, ob Du tatsächlich alle Dinge durch die Sicherheitskontrolle bekommst?

Hier findest Du die Antwort:

Du kannst die Punkte auf Deiner Packliste entweder abhaken oder durchstreichen.

Ich streiche am liebsten durch.

Habe ich alle Teile durchgestrichen, ziehe ich beruhigt die Tür hinter mir ins Schloss.

Und Du?

Packst Du noch oder reist Du schon?


Hey, wir sind Swen & Mandy
Europa? Asien? Afrika? Wir nehmen Dich mit auf unseren Touren durch die Welt. Folge uns bei der Suche nach dem Glücksmoment.

Bonus: Unser Geschenk für !

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Nach der Bestätigung Deiner E-Mail erhältst Du von uns Deine Packliste im PDF-Format.

Du kannst die Checkliste:

  • ausdrucken 
    oder 
  • nach dem Speichern am Bildschirm abhaken.

Wir wünschen Dir gute Reise!

Deine Packliste als PDF

2 Kommentare

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